Add Τα Κορυφαία Συμπληρώματα που Βελτιώνουν την Εστίαση και τη Μνήμη
commit
5f7281d8e4
|
@ -0,0 +1,40 @@
|
||||||
|
n 2-3 Ο<>Ο<EFBFBD>ΞµΟ‚ Ο€Ο<E282AC>ΞΉΞ½
|
||||||
|
20-30Ξ³Ο<C2B3>
|
||||||
|
Ξ<EFBFBD>Ξ±Ο<EFBFBD>σιμο Ξ³ΞΉΞ± Ξ±Ο€Ο<E282AC>δοση
|
||||||
|
Στήθος ΞΊΞΏΟ„Ο<E2809E>πουλου, Ο<>Ο<EFBFBD>ζι
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
30 λεπτά Ο€Ο<E282AC>ΞΉΞ½
|
||||||
|
15-20Ξ³Ο<C2B3>
|
||||||
|
Ξ“Ο<EFBFBD>ήγοΟ<EFBFBD>Ξ· Ξ±Ο<C2B1>ξηση ΞµΞ½ΞΟ<C2AD>Ξ³ΞµΞΉΞ±Ο‚
|
||||||
|
Ξ£ΞΞΉΞΊ Ο€Ο<E282AC>ωτεΞ<C2B5>Ξ½Ξ·Ο‚ ΞΏΟ<CE8F>ΞΏΟ<CE8F> γάλακτος
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
30 λεπτά μετά
|
||||||
|
20-30Ξ³Ο<C2B3>
|
||||||
|
Άμεση ανάκαμΟ<CE8C>Ξ·
|
||||||
|
Ξ<EFBFBD>πάΟ<EFBFBD>Ξ± Ο€Ο<E282AC>ωτεΞ<C2B5>Ξ½Ξ·Ο‚, μπανάνα
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
2 Ο<>Ο<EFBFBD>ΞµΟ‚ μετά
|
||||||
|
20-30Ξ³Ο<C2B3>
|
||||||
|
ΣυνεχιζΟ<EFBFBD>ΞΌΞµΞ½Ξ· επιδιΟ<CE89>Ο<EFBFBD>θωση ΞΌΟ…Ο<E280A6>Ξ½
|
||||||
|
ΓιαοΟ<EFBFBD>Ο<EFBFBD>τι ελληνικΟ<CE8A>, ΞΌΞΏΟ<CE8F>Ο<EFBFBD>
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Ξ<EFBFBD>ταν αξιολογείτε την ασφάλεια, αναζητήστε συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα που Ξχουν υποβληθεί σε Ο„Ο<E2809E>ίτες-ΞΌΞΟ<C2AD>Ξ· ΞµΞ»Ξγχους ΞΊΞ±ΞΉ παΟ<C2B1>άγονται Ξ±Ο€Ο<E282AC> Ξ±ΞΎΞΉΟ<CE89>πιστους κατασκευαστΞΟ‚. Ξ<>εκινήστε ΞΌΞµ χαμηλΞΟ‚ Ξ΄Ο<CE84>σεις ΞΊΞ±ΞΉ παΟ<C2B1>ακολουθείστε την αντίδΟ<CE84>αση του ΟƒΟ<C692>ΞΌΞ±Ο„Ο<E2809E>Ο‚ σας. φυσικά συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα. Ξ<>Ξ± Ξχετε Ο…Ο€Ο<E282AC>Ο<EFBFBD>Ξ· Ο<>τι ΞΏ FDA δεν Ο<>υθμίζει τα συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα Ο„Ο<E2809E>σο αυστηΟ<C2B7>Ξ¬ Ο<>σο τα φαΟ<C2B1>μακευτικά Ο€Ο<E282AC>ΞΏΟ<CE8F>Ο<EFBFBD>ντα, ΞΏΟ€Ο<E282AC>τε ΞΏΞΉ ισχυΟ<E280A6>ισμοί σχετικά ΞΌΞµ την αποτελεσματικΟ<CE8A>τητα μποΟ<CE8F>ΞµΞ― Ξ½Ξ± ΞΌΞ·Ξ½ ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ πάντα τεκμηΟ<C2B7>ιωμΞΞ½ΞΏ
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Ξ Ο<EFBFBD>Ο<EFBFBD>σφατη ΞΟ<C2AD>ΞµΟ…Ξ½Ξ± Ξ³ΞΉΞ± το Lion's Mane Ξχει καταδείξει τις δυνατΟ<E2809E>τητΞΟ‚ του Ξ½Ξ± υποστηΟ<C2B7>ίζει τη γνωστική λειτουΟ<E280A6>Ξ³Ξ―Ξ± ΞΊΞ±ΞΉ Ξ½Ξ± Ο€Ο<E282AC>οστατεΟ<C2B5>ΞµΞΉ Ξ±Ο€Ο<E282AC> Ξ½ΞµΟ…Ο<E280A6>οεκφυλιστικΞΟ‚ ασθΞΞ½ΞµΞΉΞµΟ‚. Σε ΞΌΞΉΞ± ΞΌΞµΞ»Ξτη του 2009, ηλικιωμΞΞ½ΞΏΞΉ ΞΌΞµ ήπια γνωστική εξασθΞνιση Ξδειξαν σημαντικΞΟ‚ βελτιΟ<CE89>σεις στη γνωστική λειτουΟ<E280A6>Ξ³Ξ―Ξ± μετά την κατανάλωση του Lion's Mane Ξ³ΞΉΞ± 16 εβδομάδες. Βιταμίνες. ΕπιπλΞΞΏΞ½, ΞΌΞµΞ»Ξτες σε Ξ¶Ο<C2B6>Ξ± Ξχουν δείξει Ο<>τι το Lion's Mane μποΟ<CE8F>ΞµΞ― Ξ½Ξ± βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων άγχους ΞΊΞ±ΞΉ κατάθλιΟ<CE89>Ξ·
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Τα ΞΏΟ†Ξλη των ωμΞΞ³Ξ±-3 Ξ³ΞΉΞ± την Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ± του εγκεφάλου ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ πολυάΟ<C2AC>ΞΉΞΈΞΌΞ±. Ξ’ΞΏΞ·ΞΈΞΏΟ<CE8F>Ξ½ στη διατήΟ<C2AE>ηση της Ο<>ευστΟ<E2809E>τητας των κυτταΟ<C2B1>ΞΉΞΊΟ<CE8A>Ξ½ ΞΌΞµΞΌΞ²Ο<C2B2>Ξ±Ξ½Ο<C2BD>Ξ½, βελτιΟ<CE89>Ξ½ΞΏΟ…Ξ½ τη λειτουΟ<E280A6>Ξ³Ξ―Ξ± των Ξ½ΞµΟ…Ο<E280A6>οδιαβιβαστΟ<E2809E>Ξ½ ΞΊΞ±ΞΉ ΞΌΞµΞΉΟ<CE89>Ξ½ΞΏΟ…Ξ½ τη φλεγμονή στον ΞµΞ³ΞΊΞφαλο. Ξ— ΞΟ<C2AD>ΞµΟ…Ξ½Ξ± υποδηλΟ<C2BB>Ξ½ΞµΞΉ Ο<>τι Ξ· τακτική Ο€Ο<E282AC>Ο<EFBFBD>σληΟ<C2B7>Ξ· ωμΞΞ³Ξ±-3 μποΟ<CE8F>ΞµΞ― Ξ½Ξ± ενισχΟ<E280A1>σει τη μνήμη, Ξ½Ξ± βελτιΟ<CE89>σει την εστίαση ΞΊΞ±ΞΉ πιθανΟ<C2BD>Ο‚ Ξ½Ξ± επιβΟ<C2B2>Ξ±Ξ΄Ο<CE84>Ξ½ΞµΞΉ την γνωστική Ξκπτωση - [ΣυμπληΟ<EFBFBD>Ο<EFBFBD>ματα](https://Www.Medcenter.gr/) διατΟ<E2809E>οφής που σχετίζεται ΞΌΞµ τη Ξ³Ξ®Ο<C2AE>Ξ±Ξ½Οƒ
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Ξ<EFBFBD>Ξ± Ξ³Ξ½Ο‰Ο<E280B0>ίζετε Ο<>τι ΞΏΟ<CE8F>ισμΞΞ½Ξ± συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα μποΟ<CE8F>ΞµΞ― Ξ½Ξ± αλληλεπιδΟ<CE84>άσουν ΞΌΞµ φάΟ<C2AC>ΞΌΞ±ΞΊΞ± Ξ® Ξ½Ξ± Ξχουν παΟ<C2B1>ΞµΞ½ΞΟ<C2AD>Ξ³ΞµΞΉΞµΟ‚. Είναι σημαντικΟ<CE8A> Ξ½Ξ± ΞµΟ<C2B5>ευνήσετε τα συστατικά ΞΊΞ±ΞΉ τους πιθανοΟ<CE8F>Ο‚ ΞΊΞΉΞ½Ξ΄Ο<CE84>Ξ½ΞΏΟ…Ο‚ που σχετίζονται ΞΌΞµ οποιοδήποτε συμπλήΟ<C2AE>ωμα σκΞφτεστε Ξ½Ξ± πάΟ<C2AC>ετε. Ξ<>υμηθείτε, τα διατΟ<E2809E>οφικά συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα Ο€Ο<E282AC>ΞΏΞΏΟ<CE8F>ίζονται Ξ½Ξ± συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>Ξ½ΞΏΟ…Ξ½, Ο<>χι Ξ½Ξ± αντικαθιστοΟ<CE8F>Ξ½, ΞΌΞΉΞ± ισοΟ<CE8F>Ο<EFBFBD>οπημΞΞ½Ξ· διατΟ<E2809E>οφή ΞΊΞ±ΞΉ ΞΞ½Ξ±Ξ½ Ο…Ξ³ΞΉΞµΞΉΞ½Ο<C2BD> Ο„Ο<E2809E>Ο<EFBFBD>πο ζωήΟ
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Ξ<EFBFBD>Ο<EFBFBD>ΞµΟ…Ξ½ΞµΟ‚ υποδεικνΟ<C2BD>ΞΏΟ…Ξ½ Ο<>τι Ξ· συμπλήΟ<C2AE>ωση ΞΌΞµ CoQ10 μποΟ<CE8F>ΞµΞ― Ξ½Ξ± Ο€Ο<E282AC>οσφΞΟ<C2AD>ΞµΞΉ σημαντικά ΞΏΟ†Ξλη Ξ³ΞΉΞ± την Ο€Ο<E282AC>Ο<EFBFBD>ληΟ<C2B7>Ξ· ΞΊΞ±Ο<C2B1>διοπαθειΟ<CE89>Ξ½ (Ξ<>Ο†Ξλη Ξ±Ο€Ο<E282AC> τη λήΟ<C2AE>Ξ· βιταμινΟ<C2BD>Ξ½) ΞΊΞ±ΞΉ τη συνολική ΞΊΞ±Ο<C2B1>διαγγειακή ΞµΟ…ΞµΞΎΞ―Ξ
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Ξ— ενίσχυση της διατΟ<E2809E>οφής σας ΞΌΞµ συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα μποΟ<CE8F>ΞµΞ― Ξ½Ξ± ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ ΞµΟ…ΞµΟ<C2B5>γετική, [ΣυμπληΟ<EFBFBD>Ο<EFBFBD>ματα](https://Www.Medcenter.gr/) αλλά δεν αποτελεί υποκατάστατο Ξ³ΞΉΞ± ΞΌΞΉΞ± ισοΟ<CE8F>Ο<EFBFBD>οπημΞΞ½Ξ· διατΟ<E2809E>οφή. Πάντα Ξ½Ξ± συμβουλεΟ<C2B5>εστε τον πάΟ<C2AC>οχο υγειονομικής πεΟ<C2B5>Ξ―ΞΈΞ±Ξ»Ο<C2BB>Ξ·Ο‚ σας Ο€Ο<E282AC>ΞΉΞ½ ξεκινήσετε οποιοδήποτε Ο€Ο<E282AC>Ο<EFBFBD>Ξ³Ο<C2B3>Ξ±ΞΌΞΌΞ± συμπληΟ<C2B7>ωμάτων. If you loved this article and you want to receive more details about [medcenter συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα](https://Www.Medcenter.gr/) assure visit the web-page. Ξ<>υμηθείτε, Ξ· ποιΟ<CE89>τητα ΞΌΞµΟ„Ο<E2809E>άει, ΞΏΟ€Ο<E282AC>τε επιλΞξτε Ξ±ΞΎΞΉΟ<CE89>πιστες ΞΌΞ¬Ο<C2AC>ΞΊΞµΟ‚. Ξ<>εκινήστε ΞΌΞµ ουσιΟ<CE89>δη ΞΈΟ<CE88>επτικά συστατικά που μποΟ<CE8F>ΞµΞ― Ξ½Ξ± σας λείπουν ΞΊΞ±ΞΉ Ο€Ο<E282AC>οσαΟ<C2B1>ΞΌΟ<CE8C>στε επιπλΞΞΏΞ½ συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα στους συγκεκΟ<CE8A>ΞΉΞΌΞΞ½ΞΏΟ…Ο‚ στΟ<E2809E>χους Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ±Ο‚ σας. Εισάγετε τα συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα σταδιακά ΞΊΞ±ΞΉ παΟ<C2B1>ακολουθήστε Ο€Ο<E282AC>Ο‚ αισθάνεστε. Ξ<>Ξµ Ο€Ο<E282AC>οσεκτική ΞµΞΎΞταση ΞΊΞ±ΞΉ σωστή Ο‡Ο<E280A1>ήση, τα συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα μποΟ<CE8F>ΞΏΟ<CE8F>Ξ½ Ξ½Ξ± ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ ΞΌΞΉΞ± Ξ±ΞΎΞΉΟ<CE89>λογη Ο€Ο<E282AC>οσθήκη στο ΞΊΞ±ΞΈΞ·ΞΌΞµΟ<C2B5>ΞΉΞ½Ο<C2BD> διατΟ<E2809E>οφικΟ<CE8A> σας Ο€Ο<E282AC>Ο<EFBFBD>Ξ³Ο<C2B3>Ξ±ΞΌΞΌΞ
|
Loading…
Reference in New Issue